Pourquoi j’ai créé la méthode R.E.V.E.R ©

Reprendre le contrôle de son esprit quand on traverse une tempête intérieure peut sembler difficile, abstrait, parfois même impossible.
On peut comprendre des choses sur soi, travailler sur ses pensées, lire des livres… et pourtant, sentir que quelque chose bloque encore.

Je le sais.
Parce que je l’ai vécu.
Et parce que j’ai accompagné des centaines de personnes à sortir de l’épuisement émotionnel, du mental saturé et de la perte de sens.

J’ai observé à quel point le stress accumulé, les automatismes, les conditionnements, les peurs et les mémoires émotionnelles peuvent enfermer une personne dans un mode « survie »  même lorsqu’elle désire profondément changer.

En tant que psychologue, coach et experte de la régulation émotionnelle et du training mental, j’ai voulu créer un espace simple, accessible et profondément transformateur, qui reconnecte les 3 cerveaux :
🧠 le cerveau cognitif,
💛 le cerveau émotionnel,
🌿 et le cerveau corporel.

Un espace où l’on apprend à relâcher, recentrer, réactiver…
Sans forcer.
Sans se juger.
Sans se perdre.

C’est de là qu’est née R.E.V.E.R© :
une méthode neurosensorielle en 5 étapes, conçue pour réinitialiser votre système intérieur, restaurer votre énergie, clarifier votre esprit et réactiver votre Hémisphère du Possible.

Qu’allez-vous expérimenter dans cette méthode ?

La méthode R.E.V.E.R© est un parcours guidé qui réunit respiration, émotion, visualisation, expression et intégration par le rire — un processus complet pour transformer vos états internes et passer d'une vie subie à une vie CHOISIE!

Vous y découvrirez des pratiques simples mais puissantes pour :

• réguler votre système nerveux,

• accueillir vos émotions avec justesse,

• reprogrammer vos schémas mentaux,

• libérer les blocages subtils,

• retrouver une énergie plus fluide et plus claire.

9 vidéos de contenu immersif, mêlant entraînement mental, exploration introspective, reset émotionnel et activation de votre intuition.

J’y ai condensé tout ce que j’aurais aimé recevoir au moment où j’étais moi-même en transition, débordée, ou en quête de renouveau intérieur.

🔸 Respiration – Régulation

Apprendre à calmer votre système nerveux, relâcher les tensions internes et créer un espace plus calme dans votre esprit.

🔸 Émotion – Transmutation

Comprendre vos réactions, transformer les charges émotionnelles et retrouver une stabilité intérieure.

🔸 Visualisation – Reprogrammation

Utiliser l’imagerie mentale pour rediriger votre attention, activer de nouveaux circuits et instaurer de nouveaux possibles.

🔸 Expression – Libération

Déposer ce qui entrave, libérer les résistances et réactiver votre puissance personnelle.

🔸 Rire – Intégration

Réintroduire la légèreté, l’ancrage, la joie : des clés majeures pour solidifier les changement internes.
 

En quoi cela améliorera-t-il votre vie ?

💛 Apaisement mental
Vous apprenez à calmer votre esprit, à réduire la surcharge et à restaurer votre énergie.

💛 Clarté émotionnelle
Vous comprenez mieux vos émotions et retrouvez un espace intérieur plus stable.

💛 Décisions alignées
Votre mental devient plus clair, plus lucide, plus disponible pour choisir en accord avec vous-même.

💛 Puissance personnelle
Vous sortez progressivement de l’auto-sabotage et des anciens réflexes qui vous limitaient.

💛 Bien-être global
Votre respiration, votre posture intérieure et votre énergie se réharmonisent naturellement.
 

Pourquoi commencer maintenant ?

➡️ Un accès immédiat
Vous pouvez entamer votre reset intérieur dès aujourd’hui, à votre rythme.

➡️ Un meilleur équilibre émotionnel
Les pratiques de R.E.V.E.R permettent d’apaiser rapidement les tensions internes.

➡️ Une clarté nouvelle
En réentraînant votre mental, vos décisions deviennent plus simples, plus justes, plus alignées.

➡️ Un investissement durable
R.E.V.E.R vous offre des outils concrets que vous pourrez utiliser toute votre vie.

Ce programme est un engagement envers vous-même : celui de réapprendre à respirer, ressentir, visualiser, exprimer et intégrer — pour vivre en accord profond avec qui vous êtes.
 

✨ Je suis prêt(e) à commencer ⬇️

R.E.V.E.R© est une invitation à sortir du mode “pilote automatique”, à retrouver votre énergie intérieure, et à activer votre Hémisphère du Possible.

Je serais honorée de vous accompagner dans ce chemin.

Avec toute ma gratitude et mon énergie la plus lumineuse,
Ruthy Harros
Créatrice de la Méthode R.E.V.E.R©
Psychologue, Coach, Mindset Alchimiste & Activatrice de votre plein potentiel